Bella Sungkawa

Di tengah kesibukan dan rutinitas harian yang kian menumpuk, perdebatan mengenai pentingnya tidur siang dalam konteks pendidikan mulai mencuat. Apakah benar bahwa waktu tidur di … Read more

Pernahkah Anda merasa lelah setelah berusaha keras untuk tidur, namun tetap saja terjaga? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang di seluruh dunia mengalami kesulitan … Read more

Tidur di lantai mungkin terdengar seperti ide yang menarik bagi sebagian orang. Dengan berbagai tradisi di seluruh dunia yang mengadopsi praktik ini, seperti di Jepang … Read more

Diabetes dan masalah tidur merupakan dua entitas yang sering kali berinteraksi dalam cara yang kompleks dan saling memengaruhi. Bayangkan tubuh kita sebagai sebuah mesin yang … Read more

Ketika mempersiapkan kedatangan buah hati, salah satu hal terpenting yang perlu dipertimbangkan adalah tempat tidur bayi. Para orang tua sering kali merasa bingung memilih tempat … Read more

Berapa jam setelah makan baru boleh tidur? Pertanyaan ini mungkin terdengar sederhana, namun ternyata mengandung berbagai dimensi yang menarik untuk dikaji. Banyak orang yang merasa … Read more

Ungkapan “Tidur Sendiri Bangun Berdua” mengandung nuansa makna yang cukup dalam dan kompleks. Ia merangkum esensi kehidupan manusia yang terjalin dalam hubungan, baik itu hubungan … Read more

Pernahkah Anda mengalami malam yang hening, tetapi alih-alih tertidur pulas, pikiran Anda terus melayang-layang? Merasa seolah-olah sinar bulan masuk melalui tirai jendela sementara lampu mati? … Read more

Bayi yang terjaga di malam hari, menangis dalam keheningan, adalah pemandangan yang sering terabadikan dalam benak orang tua. Tidur yang tidak nyenyak pada bayi tidak … Read more