Bella Sungkawa

Di era modern ini, tidur telah menjadi sesuatu yang sering kali dipandang sebelah mata. Masyarakat terus mengejar waktu, merampas jam tidur demi produktivitas. Namun, pertanyaannya, … Read more

Ketika menjelang waktu tidur, banyak orang yang mungkin merasa bingung tentang apa yang seharusnya dilakukan untuk mempersiapkan diri sebelum mereka terlelap. Dalam konteks Islam, ada … Read more

Shalat sebelum tidur adalah praktik yang kerap dilupakan dalam rutinitas harian umat Islam. Namun, banyak yang bertanya, “Apa namanya dan apa manfaatnya?” Pertanyaan ini tidak … Read more

Pernahkah Anda mendengar pernyataan bahwa kucing bisa menyerap energi negatif manusia? Fenomena ini telah menjadi perdebatan yang menarik di kalangan pecinta hewan. Terlebih lagi, ada … Read more

Tidur adalah salah satu aktivitas penting dalam kehidupan sehari-hari yang sering kali dianggap sepele. Namun, tahukah Anda bahwa saat kita tidur, tubuh tetap melakukan berbagai … Read more

Pola tidur bayi adalah aspek penting yang harus diperhatikan oleh setiap orang tua. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat memberikan fondasi yang kuat untuk perkembangan … Read more

Tidur setelah sahur merupakan kebiasaan yang umum dilakukan, terutama di bulan Ramadhan. Banyak orang merasa perlu untuk beristirahat setelah menjalani ibadah puasa dan menyantap makanan … Read more

Dalam dunia yoga, terdapat berbagai posisi yang menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Salah satu posisi yang paling terkenal dan sering dipraktikkan adalah … Read more

Ketika malam tiba dan tubuh beristirahat, seharusnya kita menikmati tidur yang nyenyak. Namun, banyak orang mengalami gangguan yang cukup mengganggu saat tidur, yaitu kram pada … Read more