Bella Sungkawa

Di tengah kesibukan kehidupan sehari-hari, satu ungkapan yang sering kita dengar adalah “Selamat Tidur.” Momen sebelum tidur adalah saat yang paling akrab bagi banyak orang; … Read more

Tidur mendengkur, atau kerap kali dikenal dalam istilah medis sebagai “ronkopati,” merupakan fenomena yang cukup umum, namun seringkali dipandang sebelah mata. Meskipun banyak yang menganggapnya … Read more

Kucing, sebagai hewan peliharaan yang sering kali dipandang santai dan menggemaskan, memiliki kebiasaan tidur yang terkadang bisa membuat pemiliknya bertanya-tanya. Apa sebenarnya yang terjadi jika … Read more

Ketika seorang cowok tidur bersama cewek, lebih dari sekadar aktivitas fisik yang terjadi. Momen ini bisa menampakkan dinamika unik dalam hubungan mereka, mengubah makna kebersamaan … Read more

Dongeng sebelum tidur, atau yang sering kita kenal dengan istilah cerita pengantar tidur, bukanlah sekadar sarana hiburan semata. Dalam banyak budaya, dongeng tidak hanya merangsang … Read more

Tidur di kursi santai memang terlihat sebagai solusi nyaman untuk melepaskan lelah. Di tengah keseharian yang penuh dengan aktivitas, kadang kita merasa terdorong untuk mengambil … Read more

Tidur berkeringat adalah fenomena yang mungkin pernah dialami oleh sebagian besar orang. Namun, apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa tubuh Anda berkeringat saat tidur? Adakah tanda-tanda … Read more

Tidur yang berkualitas adalah salah satu elemen paling krusial dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang mengeluhkan tidur yang tidak nyenyak. Fenomena ini … Read more

Dalam dunia kesehatan tidur, terdapat banyak istilah yang mungkin belum familiar di telinga kita. Salah satu yang menjadi sorotan adalah upnea tidur obstruktif. Ini adalah … Read more