Bella Sungkawa

Persiapan sebelum tidur mempunyai peranan yang krusial dalam menentukan kualitas tidur dan kesegaran saat bangun. Banyak orang meremehkan pentingnya rutinitas malam hari, padahal hal ini … Read more

Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang tidak bisa dianggap remeh. Walau tampak sepele, kualitas tidur kita dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, … Read more

Sakit dada sebelah kanan setelah tidur merupakan suatu kondisi yang sering kali diabaikan, meskipun bisa menjadi indikator adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Banyak orang … Read more

Puasa adalah salah satu ibadah yang memiliki kedalaman spiritual tinggi, menjadikan setiap detail dari pelaksanaannya berharga, mulai dari niat hingga praktik sehari-hari. Dalam konteks ini, … Read more

Tidur adalah salah satu aspek yang sangat penting dalam kehidupan, terlebih lagi ketika seseorang sedang hamil. Apakah Anda pernah merasakan ketidaknyamanan saat tidur miring di … Read more

Kehamilan adalah fase yang luar biasa dalam kehidupan seorang wanita. Namun, bersamaan dengan keajaiban tersebut, sering kali muncul berbagai masalah, salah satunya adalah pembengkakan pada … Read more

Setiap pagi, banyak orang terbangun dengan perasaan tidak nyaman. Badan terasa meriang, otot-otot seperti dituntut bekerja keras semalaman, dan rasa lelah seolah menyelimuti tubuh seperti … Read more

Dalam kehidupan sehari-hari, tidur adalah salah satu aktivitas yang tidak dapat dihindari oleh setiap individu. Tidur bukan selamanya hanya sekedar istirahat bagi tubuh; menurut ajaran … Read more

Ketika seseorang mengalami pengalaman yang tidak biasa seperti air mani keluar saat tidur, mungkin timbul berbagai pertanyaan tentang penyebabnya. Apa yang sebenarnya terjadi di dalam … Read more

Dalam kehidupan yang serba cepat saat ini, tidur duduk menjadi praktik yang kian umum, terutama di kalangan pekerja yang sering kali terpaksa menghabiskan waktu berjam-jam … Read more