Bella Sungkawa

Tidur merupakan salah satu aktivitas yang diperlukan bagi setiap individu untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, tidak sedikit orang yang mengalami gangguan tidur, salah … Read more

Bangun tidur dengan tangan kaku dan sakit bisa menjadi pengalaman yang sangat mengganggu. Anda mungkin bertanya-tanya, “Mengapa hal ini bisa terjadi pada saya?” atau “Apa … Read more

Tidur pagi setelah begadang menjadi topik yang sering diperbincangkan di kalangan masyarakat. Pertanyaannya, apakah tidur di pagi hari setelah semalaman terjaga merupakan solusi yang tepat … Read more

Tidur siang adalah topik yang sering memicu perdebatan di berbagai kalangan. Bagi sebagian orang, tidur siang dianggap sebagai kenikmatan alami, sementara untuk yang lain, itu … Read more

Kedelai, sering disebut sebagai tanaman pangan yang kaya protein nabati, memiliki beragam manfaat yang sangat menarik untuk dibahas. Terutama jika kita mempertimbangkan konsumsinya sebelum tidur. … Read more

Bermimpi saat tidur adalah pengalaman universal yang banyak dialami oleh manusia. Namun, muncul pertanyaan menarik: apakah selalu bermimpi adalah hal yang normal? Pertanyaan ini tidak … Read more

Anak lesu dan sering tidur merupakan fenomena yang sering kali membuat orang tua khawatir. Apakah ini hal yang normal? Atau ada kondisi mendasar yang perlu … Read more

Apakah Anda sering merasa badan sakit semua saat bangun tidur? Jika ya, Anda bukanlah satu-satunya. Banyak orang mengalami keluhan serupa dan sering kali tidak menyadari … Read more