Bella Sungkawa

Dalam era digital saat ini, keberadaan ponsel pintar sudah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Banyak orang yang tidak bisa dipisahkan dari perangkat ini, termasuk … Read more

Tidur merupakan elemen esensial dalam kehidupan manusia. Tidak hanya berfungsi untuk memulihkan tenaga, tidur juga memainkan peran krusial dalam mendukung kesehatan mental dan fisik. Namun, … Read more

Ketika kita membicarakan tentang tidur yang berkualitas, banyak orang sering kali merujuk pada berbagai cara untuk meningkatkan kualitas tidurnya. Salah satu metode yang semakin populer … Read more

Dalam era modern ini, tidur dianggap sebagai salah satu komponen paling krusial untuk kesehatan dan kesejahteraan. Siapa yang tidak pernah terbangun merasa segar setelah tidur … Read more

Pada suatu pagi yang damai, bunyi alarm berdering dan memecah keheningan malam. Dalam keadaan masih mengantuk, kita kadang-kadang menghadapi godaan untuk kembali tidur setelah bangun … Read more

Tidur larut dan bangun siang merupakan kebiasaan yang seringkali dipilih oleh banyak orang, terutama di kalangan anak muda. Namun, di balik kenyamanan yang ditawarkan oleh … Read more

Salat Jumat merupakan salah satu ibadah yang memiliki kedudukan istimewa dalam ajaran Islam. Setiap Jumat, umat Muslim berkumpul untuk melaksanakan salat yang diakhiri dengan khotbah. … Read more

Minum air putih sebelum tidur adalah kebiasaan yang umum dilakukan banyak orang. Sering kali, kita mendengar berbagai mitos dan fakta seputar kebiasaan ini, termasuk anggapan … Read more

Tidur adalah kebutuhan mendasar bagi setiap manusia. Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya kualitas tidur, banyak inovasi berusaha memenuhi kebutuhan tersebut. Salah satu yang banyak … Read more

Dalam kehidupan sehari-hari yang begitu padat, banyak orang seringkali mengabaikan pentingnya kesehatan dan kebugaran. Aktivitas yang beragam, mulai dari pekerjaan hingga tanggung jawab rumah tangga, … Read more