Bella Sungkawa

Setelah menyantap hidangan, banyak orang yang merasa ingin segera beristirahat atau bahkan tidur. Namun, pertanyaannya adalah, berapa jam selepas makan sebenarnya kita diperbolehkan untuk tidur? … Read more

Ngorok saat tidur sering kali dianggap sebagai hal yang wajar. Banyak orang mengalami ini tanpa menyadari potensi masalah kesehatan yang mendasarinya. Namun, ngorok bukan hanya … Read more

Menangis dalam tidur adalah sebuah fenomena yang sering kali menimbulkan kebingungan dan keheranan. Dalam kegelapan malam, saat dunia terlelap, sebagian orang mungkin tidak sadar bahwa … Read more

Apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa banyak orang menganggap kurang tidur sebagai satu dari sekian banyak malapetaka bagi kesehatan? Mungkin Anda merasa bahwa kurang tidur adalah … Read more

Dalam era informasi yang serba cepat ini, pola tidur seseorang sering kali diabaikan, meskipun memiliki pengaruh yang signifikan pada kondisi fisik dan mental, terutama dalam … Read more

Di tengah terik panasnya cuaca tropis, kipas angin seringkali menjadi penyelamat bagi banyak orang saat mereka tidur. Alat sederhana ini memberikan kenyamanan, menghembuskan angin sejuk … Read more

Tidur adalah kebutuhan fisiologis yang sangat penting bagi manusia. Namun, seiring dengan gaya hidup modern yang cenderung mengutamakan produktivitas, ada kalanya seseorang mengalami tidur berlebihan. … Read more

Kehamilan adalah salah satu fase paling mengubah hidup bagi seorang wanita, tetapi tahukah Anda bahwa selama periode ini, banyak ibu hamil mengalami tantangan sulit untuk … Read more

Tidur memiliki peranan penting dalam kesehatan fisik dan mental seseorang. Namun, tidak semua orang dapat menikmati waktu istirahat yang berkualitas. Penyakit yang mengganggu pola tidur … Read more