Bella Sungkawa

Tidur berkualitas dapat diibaratkan seperti menemukan melodi dalam simfoni kehidupan sehari-hari. Setiap orang mendambakan tidur yang nyenyak, namun sedikit yang mengetahui rahasia di balik tidur … Read more

Ketika malam tiba, banyak orang mungkin mendapati diri mereka terbangun di tengah malam dan tak bisa tidur kembali. Fenomena ini bukan hanya sekadar ketidaknyamanan; ia … Read more

Ungkapan ‘bunga tidur’ telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya mistis yang mengelilingi mimpi dalam masyarakat. Istilah ini mengacu pada pengalaman mimpi yang indah, seolah-olah … Read more

Bahasa Inggris dari ungkapan “Selamat Tidur Mimpikan Aku” pasti mengundang senyum. Dalam konteks romantis, ungkapan ini tidak sekadar pernyataan selamat tidur biasa. Ini adalah ajakan … Read more

Rambut rontok adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Berbagai faktor seperti stres, perubahan hormon, dan bahkan cara merawat rambut bisa memengaruhi kepadatan dan … Read more

Setiap malam, ketika dunia berada dalam keheningan dan kegelapan, tubuh manusia melakukan berbagai fungsi vital dalam keadaan tidak sadar. Salah satu fenomena yang sering kali … Read more

Tidur siang merupakan kebiasaan yang seringkali dilakukan oleh banyak orang, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Meskipun tampak sepele, namun tidur siang memiliki sejumlah manfaat … Read more

Tidur yang cukup adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan seseorang. Namun, banyak orang masih mengabaikan waktu tidur yang tepat. Tidur terlalu malam menjadi … Read more

Setiap orangtua pasti menginginkan bayi mereka memiliki pola tidur yang teratur dan sehat. Namun, apa yang terjadi jika waktu tidur bayi terbalik? Situasi ini dapat … Read more

Tidur telentang merupakan salah satu posisi dalam yoga yang sering kali diabaikan namun memiliki makna yang mendalam. Dalam konteks yoga, posisi Shavasana, atau yang dikenal … Read more